सुखी रिश्ते के सात चरणों में

2014

भविष्य को एक साथ देखने में सक्षम होने के लिए, हमें अपनी इच्छाओं और विचारों को एकजुट करना होगा।
फोटो: ओना स्ज़ेकली / कॉर्बिस

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मैं, वह ... हम!

यदि आप प्यार में हैं, तो न केवल दो अलग-अलग लोग एक-दूसरे से मिलते हैं, बल्कि कभी-कभी पूरी तरह से अलग विचार भी होते हैं। सात कदमों में एक साथ दो जीवन कैसे बनाए जाएं, बिना खुद को दिए

उसके पक्ष में कोई ऐसा व्यक्ति जो सब कुछ के बारे में सोचता है जैसे हम करते हैं वैसे ही हमारे जीवन में दो बार बिजली गिरने से होने की संभावना नहीं है: चरम। लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है, आपको हर जुनून को साझा करने या सब कुछ एक साथ करने की ज़रूरत नहीं है।

लेकिन लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते के लिए - दोहों में एक जीवन - एक आम जमीन पहले से ही सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता है। क्योंकि हम पहले हफ्तों या महीनों के पेट कोमा से उठते हैं, हमें पता चलता है कि (सौभाग्य से) और भी अधिक हैं। अर्थात् हमारा अपना जीवन। और उसकी भी। कला को "बीच में" सही खोजना है। ताकि वी के रास्ते में हम अहंकार को कहीं खो न दें। और अभी भी एक समर्पित इकाई हो। यहां तक कि अगर हम कुछ समय के लिए हमारे प्रिय के साथ रहे हैं, तो हमें हमेशा एक तरह का प्यार और अपडेट डाउनलोड करना होगा। खुशहाल रिश्ते के इन सात चरणों के साथ, हम "दो में से एक" काम करने के अपने रास्ते पर हैं:

सामान्य हास्य ढूंढें

कभी-कभी उसका केवल एक ही विशिष्ट रूप पर्याप्त होता है और हमें जोर से विस्फोट करना पड़ता है - क्योंकि हम जानते हैं कि वह वास्तव में क्या कहना चाहता है। यह एक तरह की गुप्त भाषा है। इसमें स्थितिजन्य कॉमेडी, (शर्मनाक) उपनाम, या काल्पनिक कोड शब्द शामिल हो सकते हैं। " फॉरएवर इन लव" पुस्तक की लेखिका नीना डेइलर कहती हैं , "इस तरह के गुप्त कोड हम-भावना को मजबूत करते हैं।" "यह एक प्रकार का 'तीसरा ग्रह' बनाता है।" वहाँ केवल हम में से दो हैं - और प्यार के लिए पर्याप्त जगह है। वैसे, एक साथ हंसना वास्तव में हर चीज के बारे में लगातार बात करने से ज्यादा महत्वपूर्ण है। क्योंकि हार्मोन डोपामाइन जो हम बाहर डालते हैं, हमें बाहरी रूप से विकीर्ण करता है। यह हमें आपसी सहानुभूति बिंदु और जोड़ता है।

वास्तविक रुचि दिखाएं

वह कैसे बड़ा हुआ और उसके लिए क्या जला? हम बनने से पहले, आपको एर-फैक्टर को जानना होगा - अर्थात, यह क्या बनाता है। बेशक इसमें कुछ समय लगता है। और सिर्फ इसलिए कि उसका दिल हाइकू (जापानी कविता) के लिए धड़कता है, हमें किमोनो में उसके बगल में सोफे पर बैठने की ज़रूरत नहीं है। किसी के साथी में दिलचस्पी होने का मतलब यह नहीं है कि हमें हर उस चीज से गुजरना होगा जो उसे प्रेरित करती है। यह जानना अधिक महत्वपूर्ण है कि उसका दिल क्या धड़क रहा है। "वह एक परिचित बनाता है जो आपको एक साथ करीब लाता है , " रिश्ते के कोच डेइलर कहते हैं।

समझौता करें

कभी-कभी प्यार करने का अर्थ है निस्वार्थ होना - बस उसे चमकते हुए देखना। यहां तक कि अगर बास्केटबॉल हमारे लिए अब तक कम रुचि नहीं रही है, तो हमें अब इसे स्टैंड से भी खुश करना चाहिए। आखिरकार, वैसे भी मुश्किल नहीं होगी जब वह मैदान में आएगा - और हम गर्व के साथ फटना चाहेंगे, है ना? नीना डेयलर सलाह देती हैं, "किसी को अपने आप से पूछना चाहिए कि पार्टनर उसे खुश करने के लिए किस क्षेत्र में तैयार है । " फिर भी, इसलिए हमें "मैं सिर्फ आपके लिए बनाई गई सूची" नहीं चाहिए। क्योंकि अगर आप इसे बाद में उसके लिए रखते हैं, तो इससे दूरी बनती है।

एक जुनून विकसित करने के लिए

हमारे पास अपने क्षितिज को व्यापक बनाने की बहुत अधिक क्षमता है। हमें कृतज्ञतापूर्वक इस उपहार को स्वीकार करना चाहिए। "यदि आप एक साझा जुनून पाते हैं जो आपने साथी के बिना कभी नहीं खोजा होगा, तो यह संकेत हो सकता है कि आप रिश्ते में एक कदम आगे आए हैं, " विशेषज्ञ कहते हैं। इससे भी बेहतर: एक साथ कुछ पाने के लिए जो दोनों ने पहले कभी नहीं किया। यदि हम डार्ट गेम में एक-दूसरे के साथ घुलमिल जाते हैं या बोल्डिंग का मज़ा लेते हैं, तो वास्तविक संबंध अनुष्ठान उभर सकते हैं।

उसे "भागीदार" बनने दें

नहीं, हमें अपने प्रियजन को सब कुछ नहीं बताना है। वास्तव में नहीं। क्योंकि अगर हम लगातार अपनी माँ के साथ काम या झगड़े के तनाव से छुटकारा पाते हैं, तो अहंकार स्पष्ट रूप से उससे बहुत अधिक माँग करता है। आखिरकार, हमारा प्रेमी एक में सलाहकार, दोस्त और परिवार नहीं हो सकता है। "यह एक बहुत बड़ी ज़िम्मेदारी है जिससे प्यार भी टूट सकता है, " डिएलर ने चेतावनी दी।

उसे उसके मज़े के लिए समझो

रिलेशनशिप कोच ने कहा , "'आई लव यू' वाक्यांश में 'आई विल यू ट्रीट टू योर फन' होना चाहिए । जो भी हर बुधवार को अम्लीकृत होता है, क्योंकि वह पुरुषों की शाम को जा रहा है, स्थायी रूप से अपने खुशहाल रिश्ते को एक कठोर परीक्षा में डाल देगा। और सबसे बढ़कर, खुद को दुखी करता है। एक हालिया अध्ययन के अनुसार, कम से कम 42 प्रतिशत नियमित रूप से खुद के लिए समय की आवश्यकता होती है। यदि हम अपने प्रियजन को यह स्वतंत्रता देते हैं, तो एक साथ आम समय का आनंद अधिक सचेत रूप से ले सकते हैं।

उसके बिना क्षणों की सराहना करें

इसलिए आप अपने खेल और नई एक्शन स्ट्रिप के बीच खुद को न खोएं, जो आपको पसंद है, आपको हमेशा खुद से पूछना चाहिए कि आप कौन हैं और क्या आपको खास बनाता है। वी में एक मजबूत अहंकार के लिए सबसे अच्छा सहायक हमारे दोस्त हैं। वे नोटिस करते हैं जब हम बहुत अधिक बदलते हैं या पूरी तरह से हार मान लेते हैं। इसलिए, हमें मित्रता की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। आपके सबसे अच्छे दोस्त के जीवन में क्या हो रहा है, यह नहीं पता है कि क्रम में "आई एम इन लव" का पहला तीन सप्ताह है। ठीक है, या चार। केवल एक संतुष्ट व्यक्ति के लिए वह और एक आत्मविश्वासी अहंकार आखिरकार हम खुश कर सकते हैं ।