पसीने से तर कसरत के बाद स्पोर्टी महिलाएं चिढ़ त्वचा का गीत गा सकती हैं। सौभाग्य से ऐसा नहीं होता है, क्योंकि कुछ तरकीबों के साथ, त्वचा जल्दी से संतुलन में आ जाती है।
व्यायाम करते समय सही तरीके से व्यायाम करना मजेदार है। कम मनोरंजक एक उज्ज्वल लाल सिर, सभी प्रयासों से धब्बेदार त्वचा, पसीने और शुष्क त्वचा के कारण त्वचा की जलन नमी की बढ़ती हानि के कारण होती है। एलर्जी, कपड़े, मौसम और देखभाल जैसे कारक इसके अतिरिक्त जलन को बढ़ाते हैं।
हालांकि यह पूरी तरह से प्रभावित नहीं किया जा सकता है कि एक कठिन कसरत के बाद कॉम्प्लेक्शन कैसे व्यवहार करता है, लेकिन इसे थोड़ा सुधारने के लिए कम से कम कुछ चालें ली जा सकती हैं।
खेल त्वचा के लिए अच्छा है - वास्तव में!
मूल रूप से, बयान है कि खेल - विशेष रूप से ताजी हवा में - त्वचा अच्छी है, बिल्कुल सही है। परिसंचरण उत्तेजित होता है और इस तरह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिलता है, जिससे त्वचा सुंदर रसीली और उज्ज्वल दिखती है। और कुछ सनबीम भी अच्छा कर रहे हैं। क्यों? क्योंकि विटामिन डी त्वचा में सूरज द्वारा बनता है और यह मानव शरीर की कोशिकाओं में कई नियामक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। धूप में खेल गतिविधियों के लिए, लेकिन यूवी सुरक्षा मत भूलना! होंठ कुछ देखभाल के बारे में भी खुश हैं, जबकि ताजी हवा में एथलेटिक चीज है।
खेल में त्वचा पर पड़ने वाले सकारात्मक प्रभावों के अलावा, कुछ चीजें हैं जो कष्टप्रद हैं, जैसे: मजबूत लालिमा के रूप में, त्वचा में जलन, फुंसियां और दाने।
व्यायाम के बाद त्वचा का लाल होना: यह इस तरह से रंग को सामान्य करता है
पसीने वाले खेल सत्र के बाद एक भारी लाल त्वचा शायद सबसे अप्रिय दुष्प्रभाव है। विशेष रूप से बहुत संवेदनशील त्वचा वाली महिलाएं अक्सर प्रभावित होती हैं। यह पूरे शरीर में जलन और लालिमा का कारण बनता है। सौभाग्य से, इसके बारे में कुछ करने के तरीके हैं। जादू शब्द है: विरोधी लालिमा मॉइस्चराइजर। उन्हें खेल से पहले लगाया जाता है और उन्हें एलोवेरा, लिकोरिस रूट, जस्ता और थर्मल पानी जैसे पौष्टिक तत्वों से समृद्ध किया जाता है, जो संवेदनशील त्वचा की रक्षा करते हैं और इसे बाहरी प्रभावों के लिए अधिक प्रतिरोधी बनाते हैं।
इसके अलावा मददगार: लालिमा के लिए अच्छा पुराना वाशिंग जेल। सीधे शब्दों में कहें, खेल के बाद चेहरे पर लागू करें और ठंडे पानी से हटा दें। चिड़चिड़ाहट जो आपके पसीने के माध्यम से त्वचा पर हो सकती है, इस प्रकार प्रभावी रूप से प्रतिकारक होती है।
दाना और दाने: जो इसके खिलाफ मदद करता है
जिनकी तैलीय और चिकना त्वचा है उन्हें व्यायाम के बाद समस्या का पता चल जाएगा: एक ज़ोरदार कसरत के बाद पसीना, सीबम और वसा का घुलना और त्वचा ठीक से साँस नहीं ले सकती है - खासकर अगर स्पोर्ट्सवियर सांस नहीं है। परिणाम: pimples। पानी आधारित जेल क्रीम इसलिए तैलीय त्वचा वाली शारीरिक रूप से सक्रिय महिलाओं के लिए आदर्श हैं क्योंकि उनमें वसा कम होती है और वे फिल्म की तरह त्वचा पर नहीं लगाती हैं।
व्यायाम के बाद सूखी त्वचा: नमी जोड़ें
खेलों में, हम एक अच्छा पसीना प्राप्त करते हैं और त्वचा पर बहुत अधिक नमी खो देते हैं। स्नान करने के बाद आप सुखद रूप से तरोताजा हो जाते हैं, लेकिन त्वचा अक्सर सूखने लगती है। क्या मदद करता है एक अच्छा बॉडी लोशन जो त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करता है। स्पोर्ट्स बैग के लिए बेस्ट बॉडीलॉयन हैं जो जल्दी से आगे बढ़ते हैं। तो कसने के बाद अनंत काल तक इंतजार नहीं करना पड़ता है।
