स्वस्थ

सिलाई निर्देश एक मछली तकिया के लिए निर्देश

ब्लब, ब्लब: यह सेल्फ-सिल्ड फिश पिल एक पूर्ण आंख को पकड़ने वाला है और हर बगीचे को समुद्री स्पर्श देता है और समुद्र तट की यात्रा पर अतिरिक्त सुविधा प्रदान करता है। यहाँ गाइड है। इस फिश पिल के साथ आप सीधे घर में समुद्री लुक लाते हैं फोटो: डेको और शैली समुद्री सजावट फिशर की फ्रिट्ज ताजी मछलियों को पालती है और इस कहावत से मेल खाने के लिए आप एक मछली के तकिए को सिल सकते हैं। फिशकुशन के लिए आपको इसकी आवश्यकता है: नीले कपड़े के बारे में 3 वर्ग मीटर है बेल्ट (शिल्प की दुकान) fiberfill कपड़े गोंद फ्रेंच चाक पिंस सिलाई यार्न के साथ सिलाई मशीन कैंची सिलाई सुई और यह कितना आसान है: दो नीले सूती कपड़े एक साथ द

अशुद्धियों के साथ चेहरे की सफाई, यही कारण है कि ब्लैक हेड मास्क हमारी सुंदरता पसंदीदा है

ब्लैक हेड मास्क अंतिम छिद्र के माध्यम से अपना काम करते हैं और ब्लैकहेड्स की हमारी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करते हैं। हम आपको यहाँ हमारे तीन पसंदीदा बताएंगे! एक ब्लैक हेड मास्क दैनिक चेहरे की सफाई के लिए एकदम सही पूरक है - और हम इसे पूरी तरह से प्यार करते हैं! फोटो: iStock / याकूब Ammentorp लंड हमारी त्वचा की दैनिक सफाई कम से कम उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि दैनिक ब्रश करना। पर्यावरण के प्रभाव , जो हमारे

माइक्रोवेव से चाय पीने वाली चाय: क्या यह सबसे अच्छी तैयारी है?

माइक्रोवेव से चाय: गलत लगता है, लेकिन यह चाय बनाने का सही तरीका होना चाहिए। यदि आप चाय से प्यार करते हैं, तो आपको इसे माइक्रोवेव में तैयार करना चाहिए फोटो: इस्टॉक दरअसल! 2012 के एक अध्ययन में कहा गया है कि चाय पकाने के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट तरीका यह माइक्रोवेव करना है। चूंकि हर सच्चे अंग्रेज का पेट पलता है। माइक्रोवेव से चाय: ब्रिटेन में निश्चित रूप से एक नहीं जाना है। हर कोई इस समय माइक्रोवेव से चाय के बारे में बा

• 2017

PreventAntibabypille कैंसर से बचाता है? लंबे समय तक अध्ययन से आश्चर्यजनक परिणाम मिलते हैं

एक नए अध्ययन के अनुसार, जो महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करती हैं, उन्हें दूसरों की तुलना में अधिक कैंसर नहीं होता है। कुछ कैंसर के लिए, जोखिम भी कम हो जाता है। गर्भनिरोधक गोली से कैंसर का खतरा नहीं बढ़ना चाहिए। फोटो: iStock गर्भनिरोधक गोली की सबसे अच्छी प्रतिष्ठा नहीं है। यह आपको मोटा बनाता है, उदास करता है और हार्मोन संतुलन को भ्रमित करता है, यह बार-बार कहा जाता है। इसके अलावा, गोली के साथ गर्भनिरोधक द्वारा कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाया जाना चाहिए। अब यूके के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि कम से कम उत्तरार्द्ध संदिग्ध है। ब्रिटेन का अध्ययन उन गोलियों के कैंसर के जोखिम की जांच करन

• 2017

स्वास्थ्य खतरा अस्पताल - जर्मनी में हालात इतने खराब हैं

रोगाणु, भीड़भाड़ वाले कर्मचारी, समय से पहले बर्खास्तगी - जर्मन अस्पतालों में स्थितियां भयावह हैं। ऐसा स्वास्थ्य मंत्री ग्रोहे का कहना है। सब कुछ इतना बुरा नहीं है - स्वास्थ्य मंत्री फोटो: डब्ल्यूडीआर / मेडियाटेक जर्मन अस्पतालों में स्थितियां भयावह हैं। यह कार्यक्रम "हार्ड लेकिन निष्पक्ष" कार्यक्रम का एक नया एपिसोड दिखाता है, जिसमें एक नर्स जर्मन अस्पतालों में काम करने की स्थिति का खुलासा करती है। प्रसारण के उत्तेजक शीर्षक के तहत "खतरे का अस्पताल - छोटे कर्मचारी, लेकिन बहुत सारे कीटाणु?" मेहमानों ने जर्मन अस्पतालों और अत्यधिक कर्मचारियों द्वारा तपस्या उपायों पर चर्चा की। विभि

• 2017

खाद्य एवोकैडो: कीटनाशक खोल पर दुबक जाते हैं

एवोकैडो को स्वस्थ माना जाता है, लेकिन अगर आप कटोरे को धोना भूल जाते हैं, तो फल एक वास्तविक स्वास्थ्य जोखिम बन जाता है। फोटो: iStock यह ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ वजन घटाने में मदद करने के लिए सुपर स्वस्थ माना जाता है और वास्तव में अच्छा स्वाद भी लेता है: एवोकाडोस को सुपरफूड समता माना जाता है। हम में से अधिकांश के लिए वे एक नियमित आधार पर हैं - लेकिन जैसा कि हमने अब पता लगाया है, फल उम्मीद के मुताबिक स्वस्थ नहीं हो सकता है । यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि हम उन्हें कैसे तैयार करते हैं। क्योंकि, जो बहुतों को नहीं पता: एवोकैडो को भी बेहतर तरीके से धोना चाहिए । पकवान धोएं: लापरवाही एक स्वास्थ्य जो

• 2017

स्वास्थ्य सिरोसिस: जानलेवा बीमारी के बारे में आपको जो कुछ भी पता होना चाहिए, वह है

सिरोसिस - प्रभावित लोगों के लिए यह एक वास्तविक सदमे निदान है। यहां हम बताते हैं कि जब सबसे बड़ा विषहरण अंग सेवा में विफल हो जाता है तो इसका क्या अर्थ है। पेट में सूजन और दबाव सिरोसिस के पहले लक्षण हैं फोटो: iStock सामग्री लीवर सिरोसिस में क्या होता है? सिरोसिस: ये लक्षण हैं सिरोसिस: इन कारणों से बीमारी हो सकती है परीक्षा और निदान सिरोसिस के लिए थेरेपी के कौन से रूप हैं? लिवर सिरोसिस का निदान और पाठ्यक्रम यह मनुष्य में विषहरण का सबसे बड़ा अंग है; जिगर हानिकारक पदार्थों के रक्त से वंचित करता है और पित्त का उत्पादन करता है , जिसे पाचन के लिए आवश्यक है । विषाक्त पदार्थों को हटाने और हटाने से, हालां

• 2017

स्वस्थ और तंदुरुस्त और जोड़ों का दर्द: फिर से कैसे फिट हो

सौभाग्य से हमारे पास हमारे जोड़ हैं। हम उन पर एहसान करते हैं कि हम रोजमर्रा की जिंदगी में आसानी से आगे बढ़ सकते हैं। गतिशीलता बनाए रखने के लिए, हमें कठोर मुद्रा और मांसपेशियों और संयुक्त शिकायतों से बचने के लिए अपने जोड़ों का ध्यान रखना चाहिए। स्वस्थ जोड़ों के लिए बहुत सारा व्यायाम अल्फ़ा और ओमेगा है जो चोट नहीं पहुँचाता है। फोटो: iStock हर कोई इसे जानता है और, काम के कारण, अक्सर मजबूर होता है: स्थायी। रोजमर्रा की जिंदगी में व्यायाम की कमी से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को काफी नुकसान पहुंचता है, क्योंकि मांसपेशियों और जोड़ों को पोषक तत्वों के साथ पर्याप्त रूप से आपूर्ति नहीं की जा सकती है, क्योंकि

• 2017

सही तरीके से वजन कम करें वजन कम करें: यह आहार के साथ काम करता है

अंत में अपना वजन कम करें! - दुनिया भर में कई लोगों का लक्ष्य नंबर 1। हालांकि, प्रेरणा की कमी के कारण पहले कुछ महीनों में कई असफल हो गए, या क्योंकि परिणाम आ रहा है। हमारे सुझावों के साथ, परियोजना आहार को सफल होने की गारंटी दी गई है - यो-यो प्रभाव के बिना। फोटो: प्रोतिना बासिका वजन कम करना मुश्किल है और आहार के बाद वजन का रखरखाव आमतौर पर और भी मुश्किल होता है। एक आहार के दौरान, यह बहुत बड़ा नहीं सेट करना महत्वपूर्ण है, लेकिन छोटे मील के पत्थर से प्यार है। अन्यथा जल्दी से overstrain की धमकी देता है - अपने लंबे समय से स्थायी प्रेरणा के लिए एक निरपेक्ष हत्यारा! कष्टप्रद कैलोरी कई लोगों के मूड को भी

• 2017

अपनी आवाज़ को नियंत्रित करने के तरीके पर नौकरी के लिए इंटरव्यू टिप्स

नौकरी के साक्षात्कार में एक अच्छी आवाज के साथ। फोटो: पोहल बोस्कैंप / गेलोएवॉइस सहानुभूति और आपके सपनों की नौकरी की कुंजी के रूप में आवाज मानव की आवाज उसका व्यवसाय कार्ड है। यह उनके प्रति दिखाई जाने वाली सहानुभूति पर बहुत प्रभाव डाल सकता है - बेशक, साक्षात्कार में। हम सभी एक सुखद आवाज सुनना पसंद करते हैं, जबकि हम आवश्यकता से अधिक समय तक एक अप्रिय आवाज सुनने के लिए अनिच्छुक होते हैं - भले ही जो कुछ कहा गया है उसकी सामग्री सही हो। अपनी स्वयं की आवाज़ को अच्छी तरह से जानना, उससे निपटने और यदि आवश्यक हो तो इसे अनुकूलित करना अधिक महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से एक नौकरी के साक्षात्कार में, यह प्रयास जल्द

• 2017

सुपरफूड्स क्या सुपरफूड हानिकारक हैं? चिया बीज, गोजी बेरीज और सह की चेतावनी

क्या हम अपने आप को सुपरफूड बचा सकते हैं? लोअर सक्सोनी के उपभोक्ता केंद्र ने चमत्कारिक दवाओं और स्थानीय फलों और सब्जियों पर कीटनाशकों की चेतावनी दी है। क्या हम चिया और सह बचा सकते हैं? फोटो: iStock सुबह दही में कुछ चिया बीज, दोपहर में क्विनोआ के बजाय चावल और एक मटका लट्टे के बीच में - सुपरफूड्स लंबे समय से मेनू पर हैं और वहां अधिक से अधिक क्षेत्रीय भोजन की जगह लेते हैं। कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि हाइप एक्सटॉइड्स को सुपर स्वस्थ , पतला, सुंदर, महत्वपूर्ण माना जाता है, और यद

• 2017

जोड़ों के दर्द के खिलाफ नई चुस्ती-फुर्ती

जोड़ों का दर्द अक्सर ओस्टियोआर्थराइटिस या गठिया जैसे ओवरवर्क, विकृति या बीमारी के कारण होता है। इन टिप्स से आप दर्द से राहत पा सकते हैं और फिर से बढ़ सकते हैं! इन युक्तियों के साथ चपलता की गारंटी है! फोटो: iStock / spukkato सामग्री पैड और लपेटता है प्राकृतिक सहायक मालिश सॉना मैट्रेस और स्लैटेड फ्रेम चेक प्रस्ताव भोजन इसलिए आप एक्टिव और मोबाइल में रहें जब जोड़ों में दर्द होता है और हर हरकत उत्तेजित हो जाती ह

• 2017

बैठे नेताओं के लिए संयुक्त खेल ताकि आपके जोड़ फिट रहें

लगातार हम बैठते हैं और बहुत कम चलते हैं: सुबह जल्दी काम करने के लिए, दोपहर के खाने के लिए दोपहर का भोजन और शाम को घर पर सोफे पर। उस के शीर्ष पर अपने स्वास्थ्य के लिए बहुत उबाऊ और बुरा है। बस बाइक से काम पर वापस जाते हैं। फोटो: iStock // RoBeDeRo जो भी रोजाना 15 मिनट तक टहलता है, वह पहले से ही ज्यादा स्वस्थ रहता है। न केवल कार्डियोवस्कुलर सिस्टम इसके बारे में खुश है, बल्कि जोड़ों भी। जिसे हम भूलना चाहते हैं, केवल अगर उन्हें नियमित रूप से स्थानांतरित किया जाता है, तो उन्हें उपास्थि और हड्डी के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान किए जा सकते हैं। केवल एक ही प्रश्न शेष है: मैं पहले से ही पैक किए गए रोज

• 2017

परित्यक्त जोड़ कितना अधिक बैठने से ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकता है

हम अपने आहार पर ध्यान देते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करने का हर संभव प्रयास करते हैं - स्वास्थ्य को आश्वस्त करते हुए। लेकिन जोड़ों का क्या? आधुनिक आदमी बहुत "आसीन" है और इस तरह अपने जोड़ों को आगोश में छोड़ देता है। इससे पहले कि बहुत देर हो चुकी है और सर्जरी अपरिहार्य है। फोटो: iStock // robertprzybysz मनुष्य को बैठना बहुत पसंद है, यह पूरी तरह से उसकी

• 2017

स्थायी बैठने के लिए अपनी आँखें खुली रखें क्या धूम्रपान नया है?

"बैठ जाओ" - एक अच्छा इशारा, जो कुछ भी है लेकिन जोड़ों के लिए अनुकूल है। बैठने से शरीर अच्छा नहीं होता। न केवल यह शुरू होता है, यह हृदय प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव भी डाल सकता है। डेस्क पर लंबे समय तक बैठना अक्सर प्रचलन के रास्ते में आ जाता है। फोटो: iStock // g-stockstudio हम दिन में लगभग 14 घंटे बैठते हैं! इसका मतलब यह है कि हम अपना अधिकांश समय कुर्सियों, कार की सीटों, सोफे और आर्मचेयर पर बिताते हैं - संघीय सुरक्षा और स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार। हम नाश्ते पर, ट्रेन में या कार में काम करने के रास्ते पर बैठते हैं, फिर कार्यालय में और शाम को कई घंटे अच्छी तरह से बंद होने के बाद अंत में

• 2017

ज्वलंत क्रीम सेवॉय गोभी पर मछली तेरीयाकी सामन

फोटो: फ्लोरियन बोनानी 4 लोगों के लिए सामग्री 500 ग्राम सामन 4 एल टेरीयाकी सॉस 1/2 सेवई गोभी का सिर 1 प्याज 2 चम्मच सूरजमुखी तेल 200 मिलीलीटर सब्जी शोरबा 200 ग्राम व्हीप्ड क्रीम नमक 1 - 2 टीबी संबल ओलेक तिल अजमोद तैयारी, लगभग 30 मिनट सैल्मन धो लें, सूखा लें और 12 पतले स्लाइस में काट लें। एक सपाट प्लेट पर स्लाइस रखें और टेरीयाकी सॉस के साथ समान रूप से छिड़कें गोभी को साफ करें, धोएं और पतली स्ट्रिप्स में काट लें। प्याज और पासा छीलें। 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें और प्याज क्यूब्स डालें। गोभी और सौते जोड़ें। स्टॉक और क्रीम जोड़ें, नमक और संबल ओलेक के साथ उबाल और मौसम में लाएं। लगभग 15 मिनट के लिए एक बं

• 2017

बादाम क्रीम के साथ मीठा जंगली बेरी शर्बत

फोटो: फ्लोरियन बोनानी 4 लोगों के लिए सामग्री 450 मिली दूध 1 पैकेट कस्टर्ड पाउडर "बादाम स्वाद" 5 बड़े चम्मच चीनी 150 ग्राम खट्टा क्रीम 150 ग्राम गहरे जमे हुए बेर का मिश्रण 2 बड़े चम्मच बादाम लिकर तैयारी, लगभग 15 मिनट 400 मिलीलीटर दूध उबालें। कस्टर्ड पाउडर, 3 बड़े चम्मच चीनी और 50 मिलीलीटर दूध मिलाएं। हॉटप्लेट से दूध निकालें, पुडिंग पाउडर में हलचल करें, फिर से उबाल लें। हलवे को थोड़ा ठंडा होने दें, खट्टा क्रीम डालें और जार में डालें। ठंडा होने दें। सेवा करने से ठीक पहले, जमे हुए जामुन को एक मिश्रण कटोरे में डालें, थोड़ा पिघलना करने की अनुमति दें। एक ब्लेंडर के साथ लिकर और 2 बड़े चम्मच च

• 2017

हम आपको अलग-अलग उपवास के तरीके पेश करते हैं एक नज़र में चार उपवास इलाज

उपवास इलाज की सफलता इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप किस विधि का चयन करते हैं। हम आपको चार अलग-अलग तरीकों से मिलवाएंगे - एफएक्स-मेयर-कुआर, बुचिंजर विधि, फल उपवास और सूप उपवास। हो सकता है कि आपके लिए सही तरीका हो? उपवास फोटो: iStock सामग्री एफएक्स मेयर इलाज: पांच पाउंड तक खो देते हैं Buchinger विधि: आप छह पाउंड तक खो देते हैं फल उपवास: चार किलो तक गायब सूप उपवास: चार किलो तक नीचे एफएक्स मेयर इलाज: पांच पाउंड तक खो देते हैं सबसे प्रसिद्ध उपवास उपचारों में से एक ताजा दूध और रोल के साथ मेयर इलाज है। आविष्कारक ऑस्ट्रियाई चिकित्सक थे फ्र

• 2017

HealthThis सरल चाल आपको सर्दी से बचाता है!

सर्दी जुकाम है। ठंड और खांसी के बिना ठंड के मौसम में जीवित रहने के लिए, आपको यह एक काम जरूर करना चाहिए। सबसे सरल ठंड सुरक्षा है: नींद! फोटो: iStock हिमपात, कोको, क्रिसमस ... जैसा कि हम सर्दियों को पसंद करते हैं, हर साल एक चीज हमें परेशान करती है: सर्दी। ठंड के मौसम में, हम नियमित रूप से बार-बार पकड़े जाते हैं, भले ही हम हमेशा दुपट्टा और

• 2016

लादेन चॉकलेट चेतावनी: एडवेंट कैलेंडरों में पाया जाने वाला खनिज तेल

एडवेंचर केलेंडर हर सुपरमार्केट में हफ्तों से वापस आ गए हैं। लेकिन फूडवॉच अब चॉकलेट में खनिज तेल के अवशेषों की चेतावनी देती है। विभिन्न एडवेंट कैलेंडरों में चॉकलेट खनिज तेल से भरी हुई है। फोटो: संपादकीय Mineraölrückstände का आगमन कैलेंडर कैलेंडर में स्वास्थ्य और खाद्य सुरक्षा (LGL) के बवेरियन स्टेट ऑफिस के एक परीक्षण से हुआ। कुल में, पांच अलग-अलग एडवेंट कैलेंडर का परीक्षण किया गया था। एलजीएल के अनुसार, इनमें से तीन कैलेंडर में सुगंधित हाइड्रोकार्बन (एमओएएच) के निम्न स्तर थे। हमने उन्हें आपके लिए यहां सूचीबद्ध किया है: गोल्डोरा एडवेन्स्डकलेंडर (मकसद सांता क्लॉज के साथ स्लेज, EAN कोड: 20196455) [R

• 2016

स्वास्थ्य रंग मनोविज्ञान: हमारी आत्मा पर रंगों का प्रभाव

रंग मनोविज्ञान हमें बताता है कि कौन से रंग हमारे समान हैं फोटो: joeha480 / iStock सामग्री आत्मा के लिए रंगों का खेल: यह रंग मनोविज्ञान से पता चलता है रंग मनोविज्ञान: रोजा "लड़की का रंग" है कलर साइकोलॉजी: वायलेट जल्दी टाइट हो सकता है रंग मनोविज्ञान: नीला ठंडा और राहत देता है - शारीरिक सूजन भी रंग मनोविज्ञान: हरा आशा है - क्योंकि यह विकास और जीवन के लिए खड़ा है रंग मनोविज्ञान: पीला चीजों को बड़ा बनाता है और आंख को आकर्षित करता है रंग मनोविज्ञान: लाल ऊर्जा, प्रेम और कामुकता के लिए खड़ा है, क्योंकि यह एड्रेनालाईन उत्पादन बढ़ाता है रंग मनोविज्ञान: सफेद शुद्धता, मासूमियत और स्पष्टता का प्रत

• 2016

होम्योपैथी, मठवासी चिकित्सा, घरेलू उपचार, या जड़ी बूटी? 56 प्राकृतिक दर्द निवारक

ग्लोब्युलि, जड़ी बूटी या फूल? हर दवा की छाती में होता है: ग्लोब्युलि। फोटो: iStock सामग्री होम्योपैथी: दर्द के लिए ग्लोब्यूल्स के साथ मठवासी चिकित्सा - सर्वोत्तम जड़ी-बूटियाँ जो मदद करती हैं घरेलू उपचार - दादी क्या सलाह देती हैं ... होम्योपैथी, मठ की दवा या सिद्ध घरेलू उपचार? आप के लिए सबसे अच्छा काम करता है की कोशिश करो। होम्योपैथी: दर्द के लिए ग्लोब्यूल्स के साथ सिर जेल्सेमियम डी 6: हर घंटे 5 ग्लोब्यूल्स (जैसे डीएचयू, फार्मेसी से)। पीला चमेली विशेष रूप से तनाव सिरदर्द के साथ मदद करता है। नक्स वोमिका डी 6: हर घंटे 5 ग्लोब्यूल्स। Brechnuss हैंगओवर से छुटकारा दिलाता है। आइर

• 2016