अधोवस्त्र में सितारे: लिसा मोरालेस
स्पोर्टी और कामुक: फिटनेस मॉडल लिसा मोरालेस ने गर्म अधोवस्त्र में अपने सुव्यवस्थित शरीर को प्रस्तुत किया।
सिक्स-पैक रानी लिसा मोरालेस कसरत के बाद अपने इंस्टाग्राम प्रशंसकों को स्पोर्टी स्नैपशॉट के साथ प्रेरित करना पसंद करती हैं, जहां उनके प्रभावशाली एब्स देखे जा सकते हैं।
एक अधोवस्त्र शूट में, फिटनेस मॉडल अपने कामुक पक्ष को बदलने के लिए था। यह तस्वीर उन्होंने 23 मई 2014 को अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर शेयर की थी।
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सेक्सी एब्स के लिए लीजा की पसंदीदा एक्सरसाइज ने उन्हें एक फिटनेस वीडियो में दिखाया: मैट पर लेट फ्लैट। अपने हाथों को अपने बट के नीचे स्लाइड करें। अपने पैरों को तब तक उठाएं जब तक कि वे आपके ऊपरी शरीर से छत की ओर समकोण पर न हों। अपने पैरों को फिर से नीचे करें। हमेशा अपने पैरों को बंद और फैलाकर अपनी पीठ को ज़मीन पर रखें। व्यायाम को कई बार दोहराएं।
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