- शादी कसरत
- और कोई लंगड़ा हथियार नहीं
- ब्रा बेकन के साथ दूर
- शरीर के लिए शक्ति चुभती है
शादी कसरत
हर महिला अपनी शादी की पोशाक में सुंदर दिखना चाहती है। लक्षित अभ्यास décolleté को मूर्तिकला करने, हथियारों को कसने और शरीर को आकार देने में मदद करते हैं।
शादी के छल्ले खरीदे जाते हैं और शादी की तारीख पहले से तय होती है। उलटी गिनती चालू है! ताकि दरार और कमर में इस विशेष दिन पर शादी की पोशाक वास्तव में पूरी तरह से फिट हो जाए, एक छोटी, तंग कसरत जो आप सप्ताह में तीन बार करते हैं वह पर्याप्त है।
ऊपरी शरीर के लिए लक्षित अभ्यास लंगड़ा हथियार के साथ करते हैं, सजावट को मॉडल करते हैं और पट्टियों पर भद्दा ब्रा रोल गायब करते हैं। पूरे शरीर के लिए एक प्रभावी कसरत शादी की कसरत को पूरा करती है और वसा को टोनिंग और जलाने में मदद करती है।
और कोई लंगड़ा हथियार नहीं
आप एक strapless शादी की पोशाक पहनते हैं? इन अभ्यासों के साथ, आपकी बाहें कुछ ही समय में अद्भुत लगती हैं (10 चित्र)।
ब्रा बेकन के साथ दूर
इन अभ्यासों के साथ आप अच्छी तरह से बगल क्षेत्र (11 चित्र) में कष्टप्रद रोल से छुटकारा पाने के रास्ते पर हैं।
शरीर के लिए शक्ति चुभती है
शादी के आंकड़े के लिए अंतिम स्पर्ट - इन शक्ति के साथ किक कुछ ही समय में शरीर को मजबूत करती है और वसा (6 चित्र) जलाती है।
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