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बर्गडोकटोर वास्तव में उस पर गर्व कर सकता है! हंस सिग्ल: 3 महीने - अब 50 वर्षीय बम फोड़ रहा है!

हंस सिगल लाखों प्रशंसकों को एक पर्वत चिकित्सक के रूप में प्रेरित करता है, लेकिन कैमरे के पीछे, लोकप्रिय अभिनेता महान समाचार प्रदान करता है।

फोटो: गेटी इमेज

एक आदमी त्याग का अभ्यास करता है: अभिनेता ने हफ्तों तक कार्बोहाइड्रेट, चीनी या शराब का सेवन नहीं किया है। उसकी तराजू मुस्कुरा रही है।

टेलीविजन अभिनेता हंस सिग l (50) खुद के आंकड़ों के अनुसार 20 किलोग्राम कम हो गए हैं। जेडडीएफ श्रृंखला "बर्गडोकटोर" से जाने जाने वाले अभिनेता ने पत्रिका "बंट" को बताया: "जब मैं पोषण के लिए आता था तो मैं लापरवाह था।"

अपने आहार के लिए, उन्होंने कहा, "मेरे इलाज के दौरान, मैंने तीन महीनों के लिए कार्ब्स, चीनी और शराब से परहेज किया, मांस को बहुत कम खाया, जो घर पर आसान था क्योंकि मेरी पत्नी और बेटा जोनास दोनों शाकाहारी हैं। कोई मक्खन, सॉसेज या पनीर नहीं था। »

सिगल ने अपने और अपनी टीम के लिए अधिक पर्यावरण के प्रति जागरूक व्यवहार की भी खोज की है। " यहां तक ​​कि" माउंटेन डॉक्टर "के सेट पर भी, अब सभी के पास प्लास्टिक की बोतलों के बजाय एक धातु की बोतल है और यार्ड में मुड़ने पर नल से या कभी-कभी नल से पानी मिलता है।"

स्थिरता पर उनका निष्कर्ष: "आप सभी जानते हैं कि क्या करना है। बस करो! और हर दिन। »

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