अधिक करिश्मा के लिए रणनीतियाँ
ध्यान आकर्षित करने के लिए, लोगों को जीतने के लिए, संप्रभु आसानी से सफल होने के लिए - आप यह सीख सकते हैं! हम आपको दस रणनीतियों से परिचित कराएंगे जो आपको सीधे और अधिक आभा प्रदान करती हैं।
फोटो: थिंकस्टॉक
करिश्मा का जादू
आपको जलन हो सकती है। ऐसी महिलाएं हैं जो कमरे में आने से पहले ही कमरे को भर देती हैं। सबका ध्यान आकर्षित करते हैं। उसकी मुस्कान मुग्ध हो गई। और जैसे ही वे पहला वाक्य कहते हैं, पूरा हॉल उनके होठों पर लटक जाता है। वाह क्या प्रदर्शन है! वे ऐसा कैसे करते हैं? और आपके पास क्या है, हमारे पास क्या नहीं है? करिश्मा ने प्राचीन यूनानियों को करिश्मा और आकर्षण का जादू कहा जो न केवल दिल खोल देता है - बल्कि दरवाजे भी!
डसेलडोर्फ स्थित सीआरएफ संस्थान द्वारा किए गए एक अध्ययन में, दस में से नौ कंपनियों ने घोषित किया कि करिश्मा नंबर एक भर्ती मानदंड है - दूसरे शब्दों में, संचार कौशल, व्यावहारिक अनुभव या एक सनसनीखेज डिग्री। यदि आप आकर्षण कर सकते हैं, तो आप संपर्कों को अधिक आसानी से बना सकते हैं और अधिक सक्षम न्याय कर सकते हैं। अधिक मान्यता प्राप्त करें। काम पर और निजी जीवन में अधिक सफल है, और फ्लर्टिंग और वैसे भी प्यार में। यदि आप बारीकी से देखते हैं, तो आप इसे नोटिस करेंगे: करिश्माई लोग तीन विषयों में चमकते हैं - शांति, आत्मविश्वास और जो डी डेव्रे।
अच्छी खबर: आकर्षण, हास्य, आजीविका, आंतरिक शांति जैसी सभी चीजों के साथ, यह आसान है। हम आपको अपने व्यक्तित्व को सुर्खियों में लाने और आसानी से दिल जीतने के लिए शीर्ष दस प्रशिक्षण रणनीतियों को दिखाएंगे!
अपने आप को हर दिन के लिए एक अच्छा मूड डिपो बनाएं!
यह हमेशा रविवार नहीं होता है, इसलिए आप दिन की शुरुआत खुश कर सकते हैं! चारों ओर देखिए - सप्ताह के मध्य में भी। "आधे घंटे पहले उठो और तुम्हारे लिए क्या अच्छा है, " व्यक्तित्व ट्रेनर और करिश्मा विशेषज्ञ क्लाउडिया ई। एनेलमैन ने सलाह दी।
बिस्तर में कुछ मिनटों के लिए अपने आप को लोल और खिंचाव करें। शांति से स्नान करें। सुबह के कॉफी के लिए फ्रॉस्ट दूध, बड़े पैमाने पर नाश्ता करें या शांति से अखबार पढ़ें। और फिर: एक रानी पोशाक में पर्ची और दिन के लिए अपने आप को सुंदर बनाते हैं। आप एक उज्ज्वल आंख को पकड़ने वाला बनना चाहते हैं! और नौकरी के रास्ते पर आप दस हजार ई-मेल के बारे में नहीं सोचते हैं जिन्हें आपको तुरंत जवाब देना होगा।
आज आप जो देख सकते हैं, उसके बारे में सोचें। आप ध्यान देंगे: क्योंकि आप अंदर मुस्कुराना शुरू कर देते हैं, आपको मुस्कान वापस मिल जाती है - और आपका करिश्मा स्वतः सकारात्मक रूप से बदल जाता है।
अपना ध्यान दो!
सहानुभूति रखने वाला व्यक्ति अपने विचारों और परियोजनाओं के लिए कामरेडों पर जीत हासिल करना ज्यादा आसान होता है। लेकिन जो आपको सहानुभूतिपूर्ण, प्यारा, आकर्षक बनाता है? जब कोई व्यक्ति खुले तौर पर व्यवहार करता है, तो वह दूसरों की ओर मुड़ता है, अपने साथी व्यक्ति में सच्ची दिलचस्पी दिखाता है।
मनोवैज्ञानिक एन्केलमैन कहते हैं, "पहला कदम उठाएं और दूसरों से खुलकर संपर्क करें, भले ही वह पहले से मुश्किल हो।" तारीफ करो! पता सहकर्मियों, salespeople, बालवाड़ी नर्सरी शिक्षकों या डाकियों के नाम से। लोगों को वह सुनना पसंद है, जो आपको अप्रतिरोध्य बनाता है।
कम से कम एक अजनबी से बात करने के लिए हर दिन का उपयोग करें। बस स्टॉप पर, डिपार्टमेंटल स्टोर में, कैफे में, जहाँ भी आप हैं - हर जगह बातचीत में दूसरों को शामिल करने के अवसर हैं। यह इतना मुश्किल नहीं है: "बस बहुत सारे सवाल पूछें, अपने आप को दिलचस्पी दिखाएं, सुनें, छोटे आप। जितना अधिक आप ऐसा करेंगे, भविष्य में यह उतना ही आसान होगा। "
अपने हास्य पेशी को प्रशिक्षित करें!
जो लोगों को हंसाता है, उनके दिलों को भी हिला सकता है। बहुत ही करिश्माई लोग अक्सर इसे 90 सेकंड के भीतर करते हैं, अध्ययनों से पता चला है - और यह अविश्वसनीय रूप से सहायक है: हास्य दूरी लेता है, बर्फ को तोड़ता है और दर्शकों के सहानुभूति केंद्र में सीधे हिट करता है। जब आप मजाक उड़ाते हैं, तो आप सकारात्मक ऊर्जा फैलाते हैं। जब आप लोगों के साथ हंसते हैं, तो आप स्वचालित रूप से एक सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
टिप: अपना वातावरण देखें! सम्मेलन में या टीवी पर किसी पुरस्कार समारोह में अन्य लोगों को कौन पार्टी में हंसाता है? और कैसे? फोकस कौन है और यह क्या है? फिर सोचें: जब आप आखिरी बार अपनी तरफ से हंसे थे तो कैसा था? आप इसे अधिक बार दोहराने के लिए क्या कर सकते हैं? "अगर किसी ने एक अच्छा मजाक सुनाया है - याद रखें और बताएं!" करिश्माई ट्रेनर को सलाह देता है।
"और सबसे ऊपर, अपने आप को इतनी गंभीरता से न लें और छोटी-छोटी गलतियों का उपयोग करें जो आपके लिए मजेदार कहानियों के आधार के रूप में होती हैं।" वैसे, यह दूसरों की पाल से हवा भी लेता है, जो शरारती होना चाहते हैं क्योंकि वे एक बार अपनी पैंट को लात मारते हैं। हैं या अनाड़ी हैं।
एक प्रशंसा 1, 000 दरवाजे खोलती है!
प्रशंसा आत्मा के लिए धूप की तरह है। वह जो करता है उसके लिए उसकी प्रशंसा की जाती है, वह अपने अहंकार में मूल्यवान और मजबूत महसूस करता है। इसलिए, प्रशंसा अन्य लोगों पर जीतने के लिए सबसे शक्तिशाली उपकरण भी है। "प्रशंसा को एक आदत बनाओ, आप अन्य सकारात्मक को आमंत्रित करते हैं, जो आपको सेक्सी और आकर्षक बनाता है, " व्यक्तित्व ट्रेनर की सिफारिश करता है। हर मौके पर अपने परिवार के सदस्यों, अपने बॉस और सहकर्मियों और अन्य लोगों की प्रशंसा करें!
ईमानदारी से करें - और थोड़ा अतिशयोक्ति करें, क्योंकि हर तारीफ दूसरों, खासकर महिलाओं में कमजोर होती है। जैसे वाक्यों के साथ, "यह वास्तव में बहुत प्रभावशाली है कि आप कैसे ...", "यह बहुत आगे की ओर देख रहा था, कि आप ...", "मुझे आपकी पसंद का तरीका पसंद है ...", "मुझे खुशी है कि मैं आपकी टीम में हूं। हूँ ... ", " मैं आपके समर्थन की सराहना करता हूं ... "।
क्योंकि सभी लोग मान्यता का आनंद लेते हैं, धन्यवाद सिर्फ उतना ही प्रभावी है। “अपने साथी मनुष्यों को उन छोटी चीज़ों के लिए धन्यवाद, जो आपको मिलती हैं। यह साथी मनुष्यों को दोहराता है! "
अपनी आवाज को संशोधित करें!
आप कुछ कैसे कहते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप क्या कहते हैं। क्या आपकी आवाज़ पूरी और सुरीली है? या बल्कि डरपोक और शांत? श्रंगार और उच्च ध्वनि लगता है, कम बुद्धिमान और सक्षम वक्ता का अनुमान है। "वॉयस नेटवर्क" द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि कम सामंजस्य रखने वाले अभ्यर्थी, अच्छी आवाज वाले लोगों को पसंद करते हैं।
अंत में आपको न केवल बेहतर नौकरियां मिलेंगी, बल्कि अधिक वेतन भी मिलेगा। क्या आप सुनना चाहते हैं कि आप अपने आप को कैसे आवाज़ देते हैं? फिर दोस्तों से आपसे बातचीत करने के लिए कहें। ध्यान दें और ध्यान दें: यदि आप सहमत हैं, तो किसी को मना करना चाहते हैं या किसी चीज को अस्वीकार करना चाहते हैं, तो आपकी आवाज कैसे बदल जाती है? जब आप क्रोधित होते हैं या हंसते हैं? उच्च? बहुत तेज? या सुखद नरम और गहरा? क्या आप joie de vivre सुनते हैं या आप मोहभंग के बजाय ध्वनि करते हैं? दूसरों से पूछें कि वे आपकी आवाज़ के बारे में कैसा महसूस करते हैं। अपनी आवाज की आवाज़ में सुधार करें!
व्यायाम 1: सुबह में एक दर्पण की कल्पना करें। साँस लें, और फिर इन अक्षरों को एक-एक करके जोर से बोलें जब तक आप अपनी सांस रोकते हैं: "मैं - ई - ए - ओ - यू।" यह सिर, गर्दन और छाती में और ऊपरी और निचले पेट में परिसंचरण को सक्रिय करता है। और आपकी आवाज़ को अधिक अभिव्यक्ति देता है। इसे तीन बार करें। बाद में: बंद होंठ "MMMMM" के साथ गुनगुना करें, इसे तीन बार करें, प्रत्येक बार अधिक बल के साथ। आप शॉवर या कार में भी व्यायाम कर सकते हैं। सहायक भी आवाज प्रशिक्षण सीडी हैं।
व्यायाम 2: व्यायाम करें, धीरे बोलें। पुस्तक या पत्रिका से एक पाठ पढ़ें। केवल अपनी सामान्य आवाज में। फिर बहुत धीरे-धीरे और जोर से। कम से कम तीन सेकंड का ब्रेक लें। अंतर याद है? आप जो सीखते हैं, आप स्वचालित रूप से अन्य भाषण स्थितियों में स्थानांतरित करते हैं। मुखर ध्वनि पर काम करने का एक सही तरीका बच्चों को कहानियां पढ़ना है।
प्रभावी ढंग से बोलो!
विशेषज्ञ के अनुसार, "कुछ भी नहीं है जो एक व्यक्ति के रूप में करिश्माई है जो अच्छी तरह से बोल सकता है -" और बोलने, बोलने और व्याख्यान देने की तुलना में सीढ़ी पर चढ़ने का कोई तरीका नहीं है। आप हर जगह इसका अभ्यास कर सकते हैं। टीम की बैठक में, दादी के जन्मदिन के पारिवारिक उत्सव में, सालगिरह पर और स्पोर्ट्स क्लब में - और खासकर जब आपको एक प्रस्तुति देनी हो।
लफ्फाजी प्रशिक्षण के सबसे महत्वपूर्ण नियम: जब तक सभी आंखें आप पर न हों, तब तक शुरू न करें। छोटे वाक्यों का प्रयोग करें। जो महत्वपूर्ण है उसे दोहराएं। बाद में ब्रेक लें। नाम से अपने समकक्ष को संबोधित करें। समानता पर जोर दें। तस्वीरों में बात करें।
उद्धरण या छोटी कहानियों को शामिल करें। अपने भाषण की शुरुआत और अंत को याद रखें ताकि आप अपने दर्शकों को आराम से देख सकें। इस बिंदु पर जाएं - नवीनतम पर दस मिनट के बाद, आपके श्रोता तेजी से थक जाएंगे।
एक विजेता की बॉडी लैंग्वेज दिखाएं!
चाहे आप बैठें, खड़े हों, बात करें या चुप रहें - और आप इसे चाहते हैं या नहीं, आपका शरीर उन संकेतों को बाहर भेजता है, जिन पर लोग प्रतिक्रिया करते हैं। वह आपको बताता है कि आप कैसा महसूस करते हैं। आत्मविश्वास या असुरक्षित? रुचि या नाराज? आत्मविश्वासी या संदिग्ध? लोगों के लिए यह तय करने में एक सेकंड के दसवें हिस्से से भी कम समय लगता है कि क्या उन्हें सहानुभूति या असंगतता का पता लगाना है। भरोसेमंद। बहुत बढ़िया। उत्तेजित या उबाऊ।
"विजेता प्रकारों में एक प्रभावशाली शरीर की भाषा होती है: वे जमीन पर दृढ़ता से खड़े होते हैं, वे नरम, बहती हुई चाल में सीधे चलते हैं, वे अपने हाथों को दिखाते हैं, एक फर्म हाथ मिलाना, आराम से कंधे और एक शांत दिखना है, " विशेषज्ञ क्लाउडिया: एनकेलमैन बताते हैं। इसका अभ्यास करने का सबसे अच्छा तरीका है:
टिप 1 धीमी है सेक्सी!
धीमी गति मोड को चालू करें और अपने आंदोलनों को धीमा करें। न केवल यह आपके अपने ऊधम और हलचल से बहुत दूर ले जाता है और शाब्दिक रूप से "आपको शांत करता है", यह आपके पर्यावरण पर भी शांत प्रभाव डालता है। सुबह उठकर शुरू करें। अपने दांतों को ब्रश करते हुए, मेकअप लगाकर, ड्रेसिंग करते हुए सचेत रूप से आगे बढ़ें। एक समय में एक करें, एक ही समय में कुछ भी न करें। जब भी दिन के दौरान व्यस्त भीड़ और तनाव की भावना होती है, तो आप अपने आप को धीमा करते हैं, अपनी गति को धीमा करते हैं, वापस अंदर आते हैं और अपने आप को देखते हैं।
टिप 2 जर्मन ओक की तरह खड़े हो जाओ!
जब आप कॉफी मशीन पर बात करते हैं, तो कसाई के काउंटर पर, जब अपने बॉस के डेस्क के सामने बात करते हैं - आप एक फर्म फ़ुटिंग का अभ्यास करते हैं। अधिकांश लोग अपने आप को बहुत आकस्मिक पाते हैं जब वे एक पैर पर प्रश्न चिह्न की तरह उभरे होते हैं। "यह बहुत अधिक प्रभावशाली है यदि आप तीन मिनट के लिए दृढ़ता से लंगर डाले खड़े हो सकते हैं, " क्लाउडिया ई। एनकल्मन बताते हैं, "जो दर्शाता है कि आपके पास एक दृष्टिकोण है।"
टिप 3 हाथ ऊपर!
अपने हाथों पर आप पढ़ सकते हैं कि आप वास्तव में कितने जीवित हैं। कभी गौर किया है? यदि कोई उत्साह से बोलता है, लेकिन अपने हाथों को कमर से नीचे कहीं छिपाता है, तो वह जो कहता है वह वास्तव में विश्वसनीय और संक्रामक नहीं है। उनका भाषण इरादे के खाली पत्र के रूप में आता है। इसलिए: अपने हाथ उठाओ। कमर के बारे में। आपके हाथ जितने ऊंचे होंगे, उतने ही सकारात्मक दिखेंगे।
टिप 4 रेडिएशन शांत!
वास्तव में करिश्माई व्यक्ति कभी ऐसा नहीं दिखेगा जैसे कि वह खुदाई कर रहा हो या पसीना बहा रहा हो। कंपनियों बैठक? पीटीए की बैठक? सुपरमार्केट साँप? कोई बात नहीं - जहाँ भी लोग आपको देख सकते हैं, अभ्यास करने के लिए सही खेल का मैदान है। करिश्मा विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार "हल्केपन, तनाव, व्यस्तता और घबराहट से बचें, अभ्यास करें। "जितनी बार आप इसे रोजमर्रा की स्थितियों में प्रशिक्षित करेंगे, उतना ही यह आपके लिए आसान होगा।"
दिखाएँ कि आपको अपने ऊपर गर्व है!
आप जितने खुश रहेंगे, आप उतने ही खुश रहेंगे। इसलिए, अपने बारे में इतनी शिकायत न करें, पैमाने पर या उस काम को भूल जाएं जो आपने हाल ही में कई बार विफल किया है। खुद पर गर्व करो! ईमानदारी से, आपने जीवन में बहुत अच्छा किया है, है ना?
तो: क्या आप विशेष रूप से अच्छा कर रहे हैं? आपकी क्या प्रशंसा है? दूसरों को आपके बारे में क्या पसंद है? आपको क्या तारीफ मिलती है? आप किस बारे में उत्साहित हो सकते हैं? आपके जीवन में क्या आकर्षण थे? अगर आप कुछ नहीं करेंगे और कोई भी आपको नहीं रोकेगा, तो आप क्या करेंगे? अपने अभिमान में शुद्ध महसूस करें, जो आपको आकर्षक और सेक्सी बनाता है - और जादू में अन्य लोगों को आकर्षित करता है। संयोग से, इसमें आपके नाम पर गर्व किया जाना शामिल है।
"यदि आप कल्पना करते हैं - चाहे एक पार्टी में या व्यवसाय में: अपना पहला और अंतिम नाम बताएं, " करिश्मा कोच की सलाह देते हैं। और बाहर देखो! एक शांत और विनम्र उच्चारण संकेत: मैं छोटा और महत्वहीन महसूस करता हूं। “अपना नाम स्पष्ट, जोर से और धीमा करो। फिर लोग इसे भी याद रख सकते हैं। ”
क्या आपमें गलतियाँ करने की हिम्मत है!
पूर्ण होने की अपनी इच्छा को रोकें! यह पार्टी में किसी को शिकायत कर सकता है, अगर वह बिना पिए लंबे समय तक खड़ा रहे। बॉस आपसे अपेक्षा कर सकता है कि वह अपने दिमाग को यह जानने के लिए पढ़ें कि उसे क्या चाहिए। वो छोड़ो! अगर आप परफेक्ट हैं तो आपको ज्यादा प्यार या सराहना नहीं मिलेगी। सबसे अधिक काम पर।
दूसरी ओर, छोटी-छोटी गलतियां आपको सहानुभूति देती हैं। हम उन लोगों को कितना पसंद करते हैं जो परफेक्ट लगते हैं? वे हमारे लिए सहानुभूति नहीं हैं, क्योंकि हम जल्दी से आपको हीन महसूस करते हैं। और: असंभव लोग वास्तव में किसी भी गलतियों की तलाश करने के लिए पर्यावरण को चुनौती देते हैं जो उनके पास नहीं हो सकती है।
खुद को धीरे से मुखर करने की कला का अभ्यास करें!
आकर्षक लोग अपने अधिकार पर जोर नहीं देते हैं। वे अपनी इच्छाओं को लागू करने की कोशिश नहीं करते हैं। वे दोस्ताना तप के साथ काम करते हैं - जो सच्चे चमत्कार का कारण बनता है। क्लोडिया ई। एनकेलमैन ने चेतावनी दी, "महिलाएं तुरंत इच्छा सुनना चाहती हैं, अगर वे एक इच्छा व्यक्त करती हैं, और फिर वे कुतिया की प्रतिक्रिया व्यक्त करती हैं, अगर उन्हें यह नहीं मिलता है, "।
“चाल को नो को शायद एक और फिर एक हाँ में बदलना है। परिष्कार का उपयोग करें। "आपका बॉस अभी खुद नहीं आया है कि आप कुछ दिन बिता सकते हैं? सहकर्मी सूची निर्माण में आपकी सहायता नहीं कर सकता है? प्लम्बर शावर ठीक करने के लिए इस सप्ताह तक नहीं आना चाहता है? कोई बात नहीं, मदद करो। कहो, "कृपया मेरी मदद करो।"
एक मुस्कान के साथ अपने अनुरोध को मिलाएं। विशेष रूप से, कहें कि आप क्या चाहते हैं, एक छोटे से वाक्य के साथ, "क्या आप मुझे कल रिहा करेंगे?" फिर दस सेकंड के लिए शांत रहें, भले ही यह कठिन हो, अन्य समय को अपने फैसले को तौलना करने के लिए। फिर आप कृपया निष्कर्ष निकालते हैं: "यह वास्तव में मेरे लिए महत्वपूर्ण होगा।" आप देखेंगे: कोई भी उनके जादू का विरोध नहीं कर सकता है। यह कोशिश करो!
योग: COSMOPOLITAN ऑनलाइन >> पर क्लिक करके रिकवरी करें
मनोविज्ञान: जॉय ऑनलाइन पर अधिक मनो-युक्तियां >>
