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हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहतर: वैज्ञानिक 3-दिवसीय सप्ताहांत कहते हैं

कितना अच्छा होगा अगर हम भविष्य में तीन दिन का सप्ताहांत बनाए।
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चार दिन काम, तीन दिन सप्ताहांत

सिर्फ चार दिन का सप्ताह और तीन दिन का सप्ताहांत होने के बारे में सोचा जाए तो यह सच है। और फिर यह हमारे Geusndheit के लिए भी अच्छा होना चाहिए।

अतिरिक्त खाली समय के साथ हम क्या करेंगे जब अचानक प्रत्येक सप्ताह के अंत में एक दिन बढ़ा दिया जाएगा? क्या हम अधिक बार यात्रा करेंगे? अधिक सिटी ट्रिप लें? अधिक बार हमारे मित्र आते हैं, जो पूरे जर्मनी में बिखरे हुए हैं? या बस अपने पैरों को एक दिन के लिए रख दें और तनाव को कम होने दें?

वर्तमान में, तीन-दिवसीय सप्ताहांत एक वास्तविकता नहीं है। लेकिन अगर यह ब्रिटिश वैज्ञानिक डेविड स्पेंसर के ऊपर था, तो हमें जल्द ही इस सवाल से निपटना होगा कि खाली समय के साथ हम क्या करेंगे। क्योंकि स्पेंसर विस्तारित सप्ताहांत का एक वकील है। वह मांग करता है कि सप्ताह में चार दिन केवल चार काम करें और तीन दिन की छुट्टी लें - छुट्टी का दिन जमा किए बिना। एक औचित्य के बिना भी, अब शायद स्पेंसर के विचार से अधिक सहमत होंगे।

लेकिन लीड्स विश्वविद्यालय (यूके) में अर्थशास्त्र और राजनीतिक अर्थव्यवस्था के प्रोफेसर दुनिया भर के कई श्रमिकों को खुश करने और उन्हें अधिक खाली समय देने के लिए तीन दिवसीय सप्ताहांत के साथ नहीं आए हैं। जैसा कि डेविड स्पेंसर खुद लिखते हैं, कई अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक काम करने से हमारा मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य खतरे में पड़ जाता है । इसके अलावा, स्ट्रोक, हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है।

इसके अलावा, प्रोफेसर स्पेंसर का मानना ​​है कि हमारे पास अपनी प्रतिभा को विकसित करने और खोजने के लिए कम समय है जब हम मुख्य रूप से काम में व्यस्त हैं। यह हमें प्रतिबंधित करता है।

बेशक, हम यह अनुमान नहीं लगा सकते कि स्पेंसर के चार-दिवसीय सप्ताह के विचार को कभी लागू किया जाएगा या नहीं। लेकिन उसने हमें यकीन दिलाया है।

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