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अकेले रहने के लिए: यह है कि मेरे साथ रहो!

अच्छा मूड ... हम खुद के साथ एक मुलाकात की संभावना के साथ अब मिलता है!
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इतनी अकेली, खूबसूरत औरत? हाँ - और यह अच्छा है!

बड़े मजे की बात है, बस खुद के साथ समय बिताना। क्या एकल क्षण अधिक विश्राम प्रदान करते हैं, अकेले ही क्यों एक खुश और होशियार बनाता है। और अकेले समय कैसे निकालें।

हमारे सामने एक स्वतंत्र दोपहर है। बिना काम किए। दोस्तों से मिले बिना। हमारे पास वैसे भी एक तारीख है: अपने आप से। इस तारीख को प्राप्त करना इतना आसान नहीं था। खासकर जब से हम आम तौर पर इसे दूसरों से छिपाते हैं, जैसे कि यह वास्तव में निर्विवाद आदमी के साथ एक ttete-à-tête था। अकेले रहना एक छोटी छवि की समस्या है। गलत तरीके से! बेशक दोस्तों से मिलकर अच्छा लगा। फिर भी, हमें हमेशा हमारे साथ समय चाहिए। मनोवैज्ञानिक ईवा वलोडारेक कहते हैं, "आप अपने दम पर पूरी तरह से आराम कर सकते हैं।" "हम हर संचार, दूसरों के साथ हर बैठक के अनुकूल होते हैं।" मीन्स: हम एक घोंघे की गति से फिसल रहे हैं - क्योंकि हम अपने दोस्त का ख्याल रखते हैं । हम अपने भोजन को नीचे लपेटते हैं - क्योंकि हमारे लंबे समय से भरे दोपहर के भोजन की तारीख हमारी उंगलियों से अधीर रूप से टपकती है। हम बात करते हैं, हालांकि हम चुप रहेंगे। थकाऊ!

और इसलिए केवल तभी अच्छा है जब हम अपनी लय का पालन करें। सहज। बिना समझौता किए। खासकर जब से समाज में हम हमेशा एंटेना को बाहर तक निर्देशित करते हैं, मूल्यांकन किया जाता है और मूल्यांकन किया जाता है, अपेक्षाओं को पूरा करता है । प्रेमिका देने की सलाह। देखभाल करने वाली बेटी। मनोवैज्ञानिक सहकर्मी - "दूसरों में, हम हमेशा एक भूमिका निभाते हैं, " मनोवैज्ञानिक उर्सुला वैगनर ("अकेले की कला)" कहते हैं। हमारे साथ छोटे ब्रेक में हम अंत में खुद को एक कान देते हैं। अनुभव की प्रक्रिया। हमें फिर से क्रमबद्ध करें। क्या हम अपने साथी से संतुष्ट हैं? नौकरी कैसी है? हम क्या प्रयास करना चाहेंगे? क्या गलत है? हम किस बारे में सपना देख रहे हैं? हम वहां कैसे पहुंचे?

इस तरह का समय-आउट एक आत्मा-टीयूवी हो सकता है । लेकिन वे भी महान हैं, अगर हम एक ही समय में अपने जीवन की जांच नहीं करते हैं। क्योंकि हम वही कर सकते हैं जो हम अपने दम पर चाहते हैं। पुरानी "गन्स एन 'रोज़ेज़" सीडी डालें। एक एयर गिटार एकल लेट जाओ। ताजे प्याज और मैगी के साथ एक रोटी खाने के लिए। चिढ़ाने के बजाय, बालकनी पर पत्तियों की सरसराहट के लिए थोड़ा सुनो। सिनेमा में एक प्रकृति वृत्तचित्र है जिसे हम देखना चाहते हैं? हम अंदर जाते हैं, भले ही हम चेकआउट में "केवल एक टिकट?" संक्षेप में ब्लश चेहरे पर गोली मारता है। और हमें दूसरों के स्वाद से स्वतंत्र करें।

इससे भी बेहतर: हमारे पास अपने दम पर नए पक्षों की खोज करने का अवसर है । क्योंकि हम दूसरों के पीछे छिप नहीं सकते। एक हाथ उधार देने की जरूरत है। लेखक डेनिएला नुबेर ("माय अल्म्सोमर") की तरह, जिन्होंने अल्पाइन चरागाह पर गर्मियों के लिए अकेले काम किया। "मुझे हर दिन एक दर्जन से अधिक गायों और बछड़ों को खिलाना पड़ता था - और मुझे आश्चर्य था कि मैंने यह शारीरिक काम किया - खुद पर भरोसा करने में सक्षम होने की भावना अवर्णनीय है।" और अगली चुनौती के लिए मजबूत करता है।

फिर भी, क्या अकेले एक छवि अभियान की आवश्यकता है ? नहीं। वास्तव में, यह सिर्फ अकेलेपन से भ्रमित है। यह एक ऐसी अवस्था है जिसे आपने खुद नहीं चुना है - आप क्यों पीड़ित हैं। यदि आप अकेले रहना चाहते हैं, तो आप उस निर्णय को सचेत रूप से करते हैं। और उसके सामने बहुत अच्छा समय है।

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