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परफेक्ट स्पा विजिट के लिए 10 टिप्स

स्पा में आराम करें

स्पा की यात्रा न केवल विश्राम सुनिश्चित करती है। वह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।

परफेक्ट स्पा विजिट के लिए 10 टिप्स
फोटो: थिंकस्टॉक
स्पा में सही दिन के लिए, हम 10 उपयोगी सुझाव प्रकट करते हैं! प्लस: एक नज़र में 10 जर्मन स्पा।

थर्मल स्नान की यात्रा हर मौसम में फिट होती है: सर्दियों में हम भाप के पानी में आराम करते हैं, जबकि पूल के किनारे पर, बर्फ की चमक दिखाई देती है। गर्मियों में हम बारी-बारी से स्नान करते हैं और अगले शीत लहर के खिलाफ हमारे बचाव को मजबूत करते हैं। ताकि आप सर्वोत्तम संभव तरीके से स्पा में दिन का आनंद ले सकें, हम पहले से ही जानते हैं कि आपको सही तैयारी, आदर्श स्नान की अवधि और सही पानी के तापमान के बारे में क्या जानना चाहिए।

गैलरी में हम सही स्पा यात्रा के लिए 10 युक्तियां प्रकट करते हैं >>

स्पा में एक दिन न केवल मानसिक शांति और विश्राम सुनिश्चित करता है। सुखद गर्म स्नान से हमारे शरीर को भी लाभ होता है। "मांसपेशियां गर्म तापीय पानी में आराम करती हैं और आराम करती हैं, " हमारे विशेषज्ञ एंड्रिया मेयेरर-विडेमेयर को कोबलेनज़ के पास एम्सर थर्म से बताते हैं। "तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन कम होता है और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है।"

इसके अलावा, हम पानी में अपने जोड़ों को राहत दे सकते हैं। थर्मल वॉटर में खनिज हमारी त्वचा की देखभाल करते हैं और यहां तक ​​कि हमारे शरीर में त्वचा के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। यह मदद करता है, उदाहरण के लिए, आमवाती शिकायतों के साथ।

क्या आप अपने क्षेत्र में सही स्पा की तलाश कर रहे हैं? यहाँ आपको एक नज़र में दस स्पा मिलेंगे >>

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